湯治食をベースに人気の逸品を加えた「一汁六菜」スタンダードコース、湯治食「一汁四菜」のみのお食事控えめコースに加え、「自家製スムージー」のプチファスティングコースをご用意しました。

「一汁四菜」に「岩魚の炭火焼き」や「鴨鍋」を追加するなど、お好みの内容で組み立てて頂く事も可能です。
なお、すべてのコースに連泊割引がございます。（「一汁四菜」3泊プラン以外は、お見積り画面にて割引料金が適用されます。）
※以下料金は、消費税込・入湯税別の金額になります。

プチ坐禅×現代湯治

で心と体を整える

• 夕：一汁四菜
• 朝：発酵食品多めの和食

毎月2回水曜日16：00-17：00の定期開催です。
水曜日にチェックインの場合必ず15:00までにはご到着ください。
魚沼市内の住職による、座禅の説明とサポート、プチ講座参加料1000円は、お布施として住職さんにお渡しください。

プチファスティング

（自家製スムージーでお腹スッキリデトックス）

• 夕：自家製スムージー
• 朝：発酵食品多めの和食

朝夕両方スムージーに変更することも可能です。ご予約時に質問事項欄へ変更希望ご記入ください。無記入の場合はご夕食がスムージーのみ、朝食が通常和食となります。

一汁六菜コース

（スタンダード）

• 一汁四菜
• ＋虹鱒のお造り(一例)
• ＋岩魚の炭火焼き(一例)

湯治食をベースにおなじみさんに人気の逸品を加えた、自在館のスタンダードコースです。上記のお料理を追加したい場合はオプション追加よりお得になります。はじめて自在館にお越しいただく方や、上記のお料理は必須で食べたい！というおなじみさんにおすすめです。
★もちろんこちらに、予約ページより他のお好みの一品料理を追加していただくことも可能です♪

一汁四菜コース

（お食事控えめ）

• 一汁四菜

温泉入浴とあわせて健康に還る＆連泊でもお楽しみいただける湯治食を目指しました。野菜、肉、魚バランスよく、お米はもちろん魚沼産コシヒカリ♪地元の食材をつかった「素朴なふるさとの味」をお楽しみください。
★体調やお好みに合わせて、予約ページより一品料理を追加していただくことが可能です♪

• 入湯税：大人一名様1泊150円。小学生以下のお子様は入湯税は課税されません。…詳しくは魚沼市入湯税についてをご確認ください。
• 追加料理は一品1100円にて承ります。つまり、セットコースの方がお得です。
• 連泊割引：あります。2泊3泊されると1泊あたりの料金が大幅にお安くなります。詳しくは予約画面にてご確認ください。
• 休前日、大型連休、シーズンにより料金が一部異なります。詳しくは予約画面にてご確認ください。
• おひとり様割増：「トイレなしＢ、大正棟（旧館）」は割増ありません。
  トイレ付のみ割増になります。
  ※なお、「トイレ付二間」は1名様での受入をしておりません。
• 3名様以上でトイレ付にお泊りの際は「トイレ付二間」の方がお得です。