「部屋食＋貸切風呂」で3密回避

新型コロナ対策！安心安全に心と体をリフレッシュしませんか？

お食事処は、全席パーテーションを設置。部屋食プランもご用意！

貸切風呂は渓流沿いの貸切露天風呂と、全面ガラス窓の貸切内風呂×2つ、合計3つございます。いずれも無料でご利用頂けます♪

休めば脳もイキイキ！
テレワ＆リフレ休暇

ロビー、食堂、客室にWi-Fi完備パソコンさえあれば、そこがあなたの特別なスペースに。

豊かな里山の大自然、風の音、渓流のせせらぎが、作業BGM♪ ちょっと休憩と思えば、その景色を眺めながら、無料の温泉コーヒーで一服。ワーケーション＆リフレッシュ休暇に最適な環境で「働き方改革」「休み方改革」を応援します！

免疫機能を整える
ラジウム温泉湯治

世界的にも希少な天然の「ラジウム温泉」。400年前から万病の湯として入り継がれています。

ホルミシス効果で細胞を活性化！
免疫機能を整え、自然治癒力が高まります。デトックス効果も見込め、生活習慣病、痛風、リウマチにも良いとされる療養泉です。ぬる湯でゆっくりじっくり浸かる2～3泊以上の湯治がおすすめです。コロナに負けない体づくりを応援します！

心と体にやさしいお母さんの日替わり湯治食

自在館では、温泉入浴とあわせて健康に還る湯治食を目指し、野菜、肉、魚、それぞれバランスよく、郷土料理に組み込むことを心がけています。うれしいことに、毎日食べても飽きないとの声を頂いています。

お米はもちろん魚沼産コシヒカリ♪地元のお母さんのココロとカラダにやさしい日替わりごはんをお召し上がりください！体調に合わせ「一汁六菜」「一汁四菜」「一汁三菜」３つのコースをご用意しております。一品料理のオプション追加も可能です！

メンタル回復＆体質改善特別プログラム

食事の代わりに自家製野菜スムージーをご提供する「プチファスティング」プランをご用意。断食ほど体に負担をかけずに、からだの調子を整えることができます。

現代人は日々、様々なストレスにさらされています。自在館は、温泉でゆっくり身体を休めることに加え「プチ座禅体験プログラム」を実施しています。呼吸を整え、身体の感覚、思考、感情、メカニズムを知る事で、自分にあったストレスへの対処方法を身に付けるお手伝いをしています。