健康温泉旅館
ご挨拶にかえて
自在館 湯守一同
ぬる湯でじっくり長湯(持続湯)
見た目は無色透明で、何ら普通の温泉のような「ラジウム温泉」ですが、実はその薬効パワーは凄く「万病の湯」と言われています。 温泉や空気中に含まれるラドンが細胞を活性化して免疫機能を整える（アンチエイジング）、新陳代謝もアップしデトックス効果が期待できます。 36℃の湯に１～２時間入るのが栃尾又温泉の伝統的な入浴法で、ぬる湯に長時間浸かる事で副交感神経に切り替わり体の緊張がほぐれます。 更に温泉成分がじっくりゆっくりと体内に吸収されることにより、小さなお子様からご年配の方までやさしく作用してくれます。
ココロとカラダにやさしいごはん
旅館の食事（外食）はご家庭の食事より、塩分も油分も多くカロリーが高くなりがちです。 自在館では、温泉入浴とあわせて健康に還る湯治食を目指し、野菜、肉、魚、それぞれバランスよく、郷土料理に組み込むことを心がけています。お米はもちろん魚沼産コシヒカリです。地元の食材をつかった「素朴なふるさとの味」をお楽しみください。
山の渓谷や自然を眺む
素朴な湯治部屋
湯治を楽しむため、ココロとカラダを休めるために極力シンプルなお部屋づくりを心がけています。木立に囲まれた清流を見下ろすお部屋や、薬師堂に面したお部屋もございます。ご夫婦、カップルまたは、一人旅に最適なお部屋もご用意しております。
自在館にあるものないもの
自在館からのお願い
自在館へのご予約は、公式HPまたは秘湯を守る会からのインターネット予約が一番お得です。
