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おすすめ情報！
新型コロナウィルス感染症（COVID-19）感染予防対策
法律により 盲導犬・介助犬・聴導犬は同伴できます。
自在館の今をお届け（ブログ・SNS）
冬のよくある質問
湯治をするとなぜ、整うの？
【安心の感染症対策】お部屋食プラン
プチ坐禅×現代湯治で心と体を整える
プチファスティング（自家製スムージーでお腹スッキリデトックス）
湯治ワーケーション＆リフレッシュ休暇のすゝめ
雪国の大人遊び　魚沼市大力山　低山ハイクへ行こう！back country
ラジウム温泉ってどんな温泉？
栃尾又ラジウム温泉に250時間入浴した時の放射線量を解説（放射線ホルミシス）
免疫力アップ！自在館ラジウム納豆オンラインショップ―自在館売店～ここでしか買えないお取り寄せ～

健康温泉旅館

女性に人気のプチ湯治・秘湯の人気旅館｜栃尾又温泉 自在館へようこそ 新潟県 健康温泉旅館 自在館

ご挨拶にかえて

About JIZAIKAN
自在館について
私たち自在館は、この地で約400年、湯守を受け継いで参りました。代でいうとちょうど、二十五代目となります。これもひとえに、栃尾又温泉に足を運んでくださる湯治客の皆様に支えられてのこと。ここまで歴史を重ねてこられたことに、心より感謝申し上げます。
こんこんと湧き出てくる温泉は、地球からの預かり物です。この温泉を私たちはなるべく自然のままお客様にお届けしたいと考えています。そして、これからも皆様の大切な場所であり続けられるよう、湯守一同、一生懸命にこの温泉を守ってまいりますので、どうか末長く、見守っていただければ幸いに思います。

自在館　湯守一同

開湯8世紀 創業約400年

健康を気にするなら「ラジウム温泉」湯治

ぬる湯でじっくり長湯(持続湯)

About ONSEN

見た目は無色透明で、何ら普通の温泉のような「ラジウム温泉」ですが、実はその薬効パワーは凄く「万病の湯」と言われています。 温泉や空気中に含まれるラドンが細胞を活性化して免疫機能を整える（アンチエイジング）、新陳代謝もアップしデトックス効果が期待できます。 36℃の湯に１～２時間入るのが栃尾又温泉の伝統的な入浴法で、ぬる湯に長時間浸かる事で副交感神経に切り替わり体の緊張がほぐれます。 更に温泉成分がじっくりゆっくりと体内に吸収されることにより、小さなお子様からご年配の方までやさしく作用してくれます。

湯治は温故知新の健康法

ほんとに休むごろごろ湯治

How to TOUJI

たくさん寝たのに寝足りない。なかなか体の疲れがとれない。 それは、体が上手に副交感神経へ切り替えられなくなっているから・・・私たちの体は、副交感神経優位に切り替わる事でリラックスして、メンテナンスモードに入ります。

自在館式湯治湯治で未病対策

ココロとカラダにやさしいごはん

HEALTHY AND TASTY MEAL

旅館の食事（外食）はご家庭の食事より、塩分も油分も多くカロリーが高くなりがちです。 自在館では、温泉入浴とあわせて健康に還る湯治食を目指し、野菜、肉、魚、それぞれバランスよく、郷土料理に組み込むことを心がけています。お米はもちろん魚沼産コシヒカリです。地元の食材をつかった「素朴なふるさとの味」をお楽しみください。

食事について

山の渓谷や自然を眺む
素朴な湯治部屋

Guest rooms

湯治を楽しむため、ココロとカラダを休めるために極力シンプルなお部屋づくりを心がけています。木立に囲まれた清流を見下ろすお部屋や、薬師堂に面したお部屋もございます。ご夫婦、カップルまたは、一人旅に最適なお部屋もご用意しております。

お部屋について

栃尾又薬師堂の子宝祈願
御開帳は、例年5/7の夕方と5/8の朝、11/7の夕方と11/8の朝に行われます。
※新型コロナウイルス感染症緊急事態宣言状況などにより、変更となる場合があります。ご予約の際はご確認くださいませ。

自在館にあるものないもの

Amenity
施設・サービスについて
●一部のお部屋を除き、無線LAN（Ｗi-Fi）対応しております。
但し、共同浴室内へのスマートフォンやタブレットのお持ち込みはご遠慮いただいております。
●雪国のため冬季間は大変冷え込みます。館内で上から羽織れるフリースや、薄手のダウンなどをお持ちください。 自在館アメニティ

自在館からのお願い

Notice
自在館は、静養を目的とした湯治宿でございます。
いくつかのご制約がございますので、何卒ご理解くださいませ。
館内や浴室共にお静かにお願い申し上げます。
館内全面禁煙でございます。
一般的な旅館懐石料理はございません。静養を目的とし、健康のバランスを考えた湯治食でございます。

自在館の今をお届けします

自在館からのお知らせ

News
全ての記事を見る
温泉＋禅で、よりよい静養を
HPお知らせ | 11 Jun 2020
プチ坐禅体験を再開いたしました。毎週水曜日、2日前までの予約制にて、混雑を回避するため人数制限を設け実施しております・・・
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一人旅ブームですが、「ウチは昔から　お一人様大歓迎の宿です！」と、叫びたい
HPお知らせ | 24 Jul 2017
みなさんこんばんは、若旦那です。お客様から当館をお選びいただいた理由で、「温泉の質」などに続き上位にランクインするのが・・・
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「山の湯治宿として、大浴場でのお願い」
HPお知らせ | 30 Jun 2017
最近どこの浴場でもトラブルになっていると聞いております。「浴室への電子機器の持ち込み」に関してでございます。・・・
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冬のよくある質問

Ｑ.最寄駅からの無料送迎はありますか？
Ａ.はい、ございます。上越新幹線「浦佐駅」から自在館まで、毎日１３：３０分に浦佐駅待合室にお迎えにあがります。予約制となりますので、宿泊予約の際に合わせてお申し込みくださいませ。
→詳しくはこちら
Ｑ.スタッドレスタイヤを履いていれば大丈夫ですか？
Ａ.はい、一般的なお車であれば四輪駆動でなくともスタッドレスタイヤを履いていれば問題なくお越しいただけます。宿までの県道は毎日、除雪されますのでご安心ください。
→詳しくはこちら
Ｑ.どのくらい寒いですか？
Ａ.雪国なので、すごく寒いイメージがあると思いますが、思ったより寒くないとおっしゃるお声が多いです。また、到着された後は外に出るということはあまり多くないと思いますので、普段の冬服で大丈夫な程度です。足元は消雪に水が出ているので防水をおすすめします。
Ｑ.館内は寒くないですか？
Ａ.お部屋・ロビー・食事処等のパブリックスペース温度は１７～２０度程度に管理しております。ご来館のお客様からも思ったよりも温かいというお声が多いです。また、だいたい12月～3月末頃まで、お部屋に炬燵が入ります。炬燵でのんびり雪景色を眺めながら、ごゆっくりお過ごしください。
Ｑ.温泉は寒くないですか？
Ａ.ぬるい温泉は、冬になると１度ほど温度が下がってしまいそのままだと冷たく感じてしまいます。そこで、浴槽内に保温用の管を張り巡らせてあり、その管を温めることで冬でも快適に、温泉パワーもそのままに、ぬる湯を楽しんでいただけます。
→詳しくはこちら

お客様の声

自在館にお世話になること10年以上になりました。温泉よし！！スタッフよし！！言うことなし！！ですが、私の一番の楽しみは湯治コースの夕食です・・・

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お客様の声

大正のお部屋に泊まらせていただきました。趣があって、昔のままの建物を残していることに感動しました。館内の全てに掃除がいき届いていて、すごくキレイ！！・・・

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お客様の声

昭和24年（もう69年前です）夏休み1ヶ月を過ごしました。今回は是非夜詰めの湯治を願っての一泊でしたが、とても良い雰囲気でした。宿泊の食事、接客一切に満足しました・・・

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自在館へのご予約は、公式HPまたは秘湯を守る会からのインターネット予約が一番お得です。

休館日カレンダー
空室お知らせサービス（キャンセル待ち）申込

お問い合わせ

TEL
025-795-2211

お電話受付9:00～17:00

メディア掲載・取材のお申し込みや、
人事・採用に関するお問い合わせは、
担当：若旦那 星宗兵 まで。
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メールでのお問い合わせ
※メールでのご予約は受け付けておりません。
FAQ
よくある質問
※お問合せの前にこちらもご参考ください。
FAX
025-795-2511
Address
〒946-0087 新潟県魚沼市栃尾又温泉
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