「湯治って、何するんですか？」

 

湯治、というと何かものすごく小難しい、又はちょっとかたくて古臭いイメージをお持ちの方が多いようです。

「湯治をしてみたいけど、自炊なんですよね？」

「何か特別な用意がいるんでしょうか？」

と、このようなお問い合わせも結構あります。

 

何もしなくて結構です。むしろ、何もしないでください。

 

小難しいことは一切ありません。

ただただゆっくり、のんびりとお湯に身を委ねてください。

ボーーっとしてください。

眠くなったら、思いっきりお昼寝してください。

自在館ではチェックインは13:00〜、お風呂はそれ以前に早く到着されてお使いいただけます。

そして皆さん、かなり早めにチェックインをされ、ひたすらにお風呂に浸かります。

中には文庫本を持ち込んで、じっくりと読書される方も。

電子機器でなければ、かまいません。

長い方では１日３時間以上、もっと長い方は５時間以上もお湯に浸かります。

普通、旅館のチェックインというと15:00〜が一般的です。

色々な観光スポットを回って、17:00にチェックイン、一風呂浴びて、さあ宴席だ！という流れが王道かと思います。

自在館では、早めのチェックインをおすすめしています。それはとにかく、ゆっくりとお湯に浸かっていただきたいから。そして、できればのんびりとお昼寝をしていただきたい。

最近、のんびりお昼寝した覚えありますか？

ぬるい湯に、３０分以上浸かっていると副交感神経が活発になり身体がお休みモードに入ります。目も重くなり、本当に深い眠りにつけます。

「こんなに眠ったのは久しぶり」

皆さん、このような感想をおっしゃいます。

湯治といっても特別なことはありません。身体一つ、本当に休もうという気持ち一つで、良い静養ができるのです。

休むことは、現代人にとってとても難しいこと

 

休むということは、実はとても現代人にとっては難しいことだと思います。

お休みのとき、

何かしないと、なんとなく不安だ・・・

SNSを見て、なんとなく気が焦る・・・

仕事の電話にドキリ・・・

暇だ、とりあえずスマホ、スマホ・・・・

こんな経験ありませんか？

 

休みといっても、朝から晩まで、何かしらの情報が右から左に流れます。ものすごい勢いで。頭も、心も休まるはずがありません。

だから、何もしない、ぼーっと心も体も空っぽにすることがとても大切だと思います。

たまには、緩めてあげなければ。

いつか、必ずプツンと、切れてしまいます。

 

湯治は、より幸せな人生を歩むために必要な良い休養の一つの選択肢です。

 

良い休養は、人間をより豊かにする。

私達はそう考えています。

人間は生き物です。疲れだってたまります。

休養は生きる上で欠かせない、重要な行動なのです。

そして、休養の取り方にも様々な選択肢があり、自分自身に心地よい方法を見つけることが一番です。

湯治があなたの人生を豊かにするお役に立てれば、私達はこれ以上嬉しいことはありません。

自分自身にぴったりの、静養の取り方を探してみてくださいね。